虽然具体做什么菜，拳谱中没有要求，据说是因为任何菜肴，在这套武技中，都能够化作招式。

而且越复杂，味道越好的菜式，所演化出来的武技，同样也越有威力。

但里面有一个建议：

从简单的做起。

万丈高楼平地起，大约就是这个道理。

听着是不是很牛逼？

宋皓也觉得言之有理，好吧，那就从简单的做起。

那最简单的菜式是什么？

华夏无数美食，八大菜系，细分下去，各种各样的美味佳肴那是比天上的繁星还多，但要说最简单，几乎人人都会做的，还真难找出一个。

八大菜系，光是入门的菜谱就有许多，不少美食，老少皆宜，妇孺皆知，便是不会做家务之人，拿上锅铲，几乎也能给你来上一盘。

这些家常菜做法简单，味道也不错，色香味俱全，各有各的优点，但想要评出受众最广的一个，真的很难。

毕竟华夏地域辽阔，每个地方的人，口味也是各不相同的，有的喜欢吃辣，有的喜欢吃甜。

有的喜欢清淡，还有的人钟情于海鲜。

不同的口味儿，造就了不同的菜式，想要评出受众最广的一个，难！

否则，也不会有众口难调的典故。

一时间，宋皓陷入了苦恼的选择。

毕竟这是自己要学习的第一招拳法，不得不慎重。

就这样，良久，宋皓突然一拍额头：“我还真傻，何必管那么多，只需要做自己最擅长的就行了。”

毕竟是自己修行，这道菜肴只要符合自己的口味儿即可，至于别人是不是喜欢，那又有什么关联？

想到就做，宋皓会的菜式不多，其中最擅长的，以素炒白菜为主。

决定，第一道菜，就做它了。

素炒白菜，顾名思义，就是以白菜作为原料，这道菜最大的特点，是保持了白菜的原汁原味。

可以清炒，也可以添加少量的辣椒，多一种选择，却不会夺去白菜本身的味道。

当然，你如果喜欢，也可以加上大蒜，洋葱作为佐料，这样炒出来的白菜，味道又不相同，虽是很简单的菜肴，却可以变化无穷。

宋皓原本就是风风火火的性格，决定了，自然也不会拖拉什么。

于是结束打坐，出门上锁，准备去采购素炒白菜需要的原料。

这个不难，江云大学师生数万，学校附近基础设施齐全，既有农贸市场，亦有超市可供闲逛。

宋皓选择的是后者。

他对于去农贸市场买菜还要讲价不怎么熟悉，超市环境则相对简单一些，可以将这个环节省去。

具体过程不用累述。

超市买东西的流程大家都清楚。

宋皓很快就买好了五斤白菜十斤米，盐巴味精等各种调味品，当然，食用油也是必不可少。

想了想，又买了一点大蒜，洋葱，与辣椒，他准备实验将炒白菜做出不同的味道。