第50章 对抗训练(1 / 2)

现在的钱途,已经越来越适应了俱乐部主教练的工作。

现在越发的得心应手,在俱乐部的威望如日中天。

威望不是靠打压恐吓出来的,是在这日积月累的比赛过程中逐渐积攒出来的。

在东方俱乐部训练场内,球员们正在做着日常训练。

现在训练场,已不像2个月前那般,破败荒凉。

钱途花钱修缮了场地围墙,粉刷房屋,还购置了一批体育设施,变得生机盎然。

经过前一段时间的胜利,球员们的压力得到了释放和解脱,如今在他们脸上洋溢着自信,从容,一个个在训练场上有说有笑的做着训练。

今天是日常训练,钱途也穿着一身运动服出现在球场中。

对于训练,钱途十分重视,每一次都会亲力亲为,力求做到最好。

现在俱乐部的相关配套人员,还没有完善周全,只有体能教练张超,和钱途这个主教练来维持。

日后肯定会慢慢走向正规的,相信就在不远的将来……

现在魔都东方的球员们在进行的是对抗训练。

钱途将训练场,划分几块区域,从小到达,依次分为,一对一、一对二、二对二、二对三、等等。

这样的训练能培养队员之间的默契度,做到心有灵犀,全队的协调性上也有很大的提高。

还能增加防守球员的位置感,在实际比赛当中,明确自己的防守区域,使得防守区域化,增强队友之间的联动。

更重要的是,能在这种对抗当中,培养球员之间的肌肉记忆,在多次的训练当中,球员能够不需要自主思考,就能做出最正确的防守,这样的防守经验是必不可少的。

钱途在对抗当中,也是有要求的,不是大家想象当中那么简单,实际上对抗训练的娱乐性并没有那么多,对方失败的一方,还会受到相应的小惩罚,例如绕着训练场跑1圈,一圈就是2公里,蛙跳100下,30秒做30个仰卧起坐等等,队员们,为了不被惩罚,也对想尽办法获得胜利。

钱途在对抗当中,还会提出各种各样的小要求,比如进攻球员,之间带球不能超过3米,进攻球员之间,控球不能超过10秒,进攻球员要少于防守球员,进攻球员必须在30秒内完成进攻,防守球员不能近身对抗,防守球员不得铲球,防守球员只能在对方传球路线上,进行拦截等等。

看似简单的对抗训练,可实际上的效果相当明显。

尤其是夹着了钱途提出的要求以后,更是变态,球员为了进攻、防守,可谓是绞尽脑汁,这种对方防守极大地还原了实际比赛,为了钱途主打的快速防守反击,垫下了扎实的基础。

球员们在训练当中可谓叫苦连天,不仅仅是身体上的疲惫,更多的是大脑上的思考,很多情况下,为了想到对策,球员们相互之间可谓是绞尽脑汁的思考,当然在他们成功之后的喜悦中,也可以看到那些失败者被钱途各种变相惩罚,所带来的成就感。

看到对抗当中失败的一方,惨遭折磨,他们心中别提多开心,比酷热的夏天,吃上一根凉冰棒还要过瘾。

当然,钱途身体上的惩罚,也不回只是单纯的惩罚,对体能和身体还是有些好处的,但是谁希望自己是失败的一方呢,尤其是,胜利的队友们围在他们周围,这种嬉笑的嘲讽,他们的脸上也挂不住。

所以失败的一方,在接下来的对抗当中,跟回想尽办法,来获得胜利,也让那些人尝尝失败的痛苦。

当然身为球员的钱途,也不能豁免,当对抗失训练败后,也是惨遭自己设定好的惩罚,可谓是自吞苦果吧。

当然这只是日常训练当中的一部分,还有很多‘有趣’的训练。

在目前的华国来说,就是这么行之有效的训练,都没有人想过要去做。

华国的球员们,享受着令人羡慕的高薪,上这比朝九晚五还要轻松的班,每天10点去训练,在训练场上随便的做上几组拉练,就算是大运动量了,下午3-4点就匆匆下班。